健康知识库
双向情感障碍科普
编辑：ddayh.cn
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今天是世界第7个“双相情感障碍日”
1. 什么是躁郁症
躁郁症又叫双相情绪障碍（Bipolar Disorder），顾名思义，这个疾病最明显的特征就是明显的情绪两极化，如果说一般人的情绪变化就像是在一条崎岖的小路上颠簸（绿线），那么躁郁症患者患者就像是坐在过山车上飞驰（红线）。
2. 躁狂发作
比较容易被旁人观察到的是躁症发作（Manic Episode）的阶段，他们能够在一到两周甚至是数月的时间里面一直保持着精力充沛、情绪高涨或者易怒的状态，有时候也会给人一种才华横溢的感觉。
躁症发作的常见症状：
1. 自尊膨胀或夸大
2. 睡眠需求降低：可能每天睡3小时左右都能够维持极佳的精神
3. 比平时更多话：滔滔不绝无法停止
4. 思绪飞跃：脑海里面不停涌现出不同的想法，谈话内容可能会从不同的主题切换，严重者会给人以前言不搭后语的感觉
5. 容易分心
6. 增加目标导向的活动（如连续不断疯狂地工作）或者精神动作刺激（如参加极限运动）
7. 做事情不顾及后果：比如过度消费透支现金、盲目投资、不安全的性行为……
3. 抑郁发作
郁症发作（Major Depressive Episode）的阶段，相对不容易被观察得到，因为这时候他们没有多余的精力应酬工作与社交，同时也不希望被别人发现自己状态不好的样子，通常会一直躲在房间里面躺尸。但你会感觉到这个平常很活跃的人偶尔销声匿迹几个礼拜。
郁症发作的常见症状：
1. 几乎整天忧郁：感觉空虚、无望
2. 显著地对所有活动失去兴趣
3. 体重明显增加或减少（由食欲变化所导致）
4. 几乎每天失眠或嗜睡
5. 精神动作激动或迟缓：你可以明显地看到他动作放慢，像《疯狂动物城》里面的闪电一样
6. 每天疲倦或无精打采
7. 觉得自己的生活毫无价值，或是有不恰当的罪恶感
8. 思考能力和专注度降低，变得犹豫不决
9. 有死亡的想法
内容来源于网络，心优雅公众号。
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