赠人玫瑰，手留余香。通过进入平台这一段时间以来，我接触了100多位来访者，通过和他们的交流、沟通，使我加深了对心理咨询师的认识，深刻领会到了咨询师助人自助的真谛。其中对于情绪的认识，更为深刻。 情绪没有好坏，允许它存在，不排斥，不把它视作洪水猛兽。不用理智压抑情绪，不理会情绪，就会暗中受到影响，你还不知道怎么回事。压抑情绪会让整个人变得更加没有能量，情绪是一种心理能量，我们需要和情绪共处，活出自己的生命力。情绪有时候是看清自己，看到自己内在创伤并疗愈的机会。有时候不让情绪出来的原因是压的太久，出来就爆炸。选择正确的方式，让高压的情绪回归正常，再允许后续情绪的表达，用疏不用堵。
我们了解情绪，反而会让我们变得更加理性。在心里面我们允许自己所有的感受和情绪以及由此产生的想法，但现实中这些想法不一定要做出来，你也没必要为一个没付诸行动的想法负实际的责任，而是试图去了解他们，了解我们自己。今后我将以更加热忱的信心，投入到这一伟大的行业中。