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焦虑症是神经症的一种，焦虑症临床上分为俩种类型：惊恐障碍又称急性焦虑发作，广泛性焦虑又称慢性焦虑发作。 其症状一般有：紧张焦虑、胸闷气短、焦躁不安、坐立不安等，还有神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。严重时会影响正常的功能，常见的症状包括：震颤，紧张害怕，气喘，出汗，头晕，注意力不集中，睡眠障碍，易怒，惊慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)，病人可能有躯体症状如食欲不振。
人们在日常生活中，由于缺乏对焦虑症的认识在治疗的过程中常常出现一些误区，这些误区你知道吗？焦虑症容易引起一些人的误解，比方说他会有心慌，他就误认为是心脏有毛病，去看心血管科，有些人感到憋气，然后就到呼吸科去看病，还有的胃肠不舒服，就到消化科去看病，还有的就是全身出汗，不适，就去看内分泌科，还有的头疼就去看神经科，总之，身体各种各样的焦虑，各种各样的不适，就到不同的科去看，但是这里有一个误区，通过各种各样的检查，没有发现身体上有任何问题，或者即使有一点什么问题，也不能解释这些症状，我来告诉大家这是焦虑引起的身体症状，也可以说说我们焦虑会有身体焦虑，躯体焦虑，有了这个认识，以后身体在发出不舒服信号时，你一定认真思考一下，如果是焦虑引起记得一定要到精神科去看。
焦虑症是必须用药的，同时进行心理咨询。但是普通焦虑情绪我们就可以考虑心理调解了，

认知行为疗法对治愈焦虑症还是非常有效果的，具体怎么操作呢？

首先要让患者把真实的自己和标签中的自己区别开来，增加自信。如果我们对自己学习和办事的能力持怀疑态度，极端夸大自己的失败，就容易产生自我否定，出现忧虑、紧张，害怕和恐惧的情绪。所以在心理咨询中要帮助患者接下长期困扰自己标签，恢复对生活的掌控感，就能逐渐的克服焦虑。

其次要帮助来访者分析原因。引领来访者通过自我分析，找到出现焦虑的原因，才能有针对性和目的性的进行调节，其实我们健康的人在生活中也难免会出现焦虑情绪体验，很快克服焦虑的最佳途径也是应该通过分析找到根源。明白了原因，不仅可以预防焦虑的产生，而且也可以阻止焦虑的扩散。

还有大多数焦虑症都是对未来的事情感到焦虑，对已经发生的事情不断的自责，从而对现在的生活失去了美好的体验。所以心理咨询师在工作中要通过自己熟悉的技术手段引导求助者看到现在的自己，一旦能够活在当下就离痊愈不远了。