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“嫉妒”一词，从字面上来理解，就是憎恨，怨恨之意，但由于憎恨，怨恨所产生的程度不同，又使嫉妒心理成为一种难以言状的心理现象。主要是因为嫉妒心理不是一种简单的憎恨、怒恨，而是一种十分复杂的心理过程形成的复合情绪或情感状态。人们一得起嫉妒，都不由得产生一种憎恨和怨恨的情绪和情感。但是，嫉妒的复杂性并不仅仅表现出一种无可奈何，更复杂一些的是似乎人人不可避免。有一个嫉妒心理的定义是这样阐述的：嫉妒是因别人在某些方面优越于自己，而自己又不甘心别人的这种优越性，从而产生一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复合的情绪态。这种不健康的情绪状态，含有一定成分的憎恨心理。按照这一定义就很自然地得出。

嫉妒心理是人人都有的。甚至可以说，有一定程度的嫉妒心理，才算是一个活生生的人，如果有人从不产生嫉妒心理，那倒反不是正常的。所以，有的人可能因嫉妒化为一种前进的动力，勤奋学习、努力工作等。这实质上是说，嫉妒心理虽然是一种不健康的情绪态，但却能由此引出两向性的结果，一种是启人奋进；一种得陷于错误的深渊。嫉妒心理虽然不好，但也有其因势利导的可利用性的一面。