健康知识库

当你去电影院看电影时，如果人不多，已有大量的空座位时，你肯定不会紧挨着一个陌生人坐下，这是因为我每个人都需要一定的个人空间的缘故。在现代都市生活中，彼此间的距离是应该珍视的。

而一旦人们处身于不堪忍受的拥挤环境中，空气中的二氧化碳的浓度会急剧增加，使人感到头疼、眩晕、呼吸急促甚至窒息。于是，心情烦躁不安，肾上腺素分泌量猛增，若超过一定限量，人就极易发生急性综合性应激反应，导致无法自控的疯狂举动。如在列车长途超员严重的情形下就常易发生此类惨剧。

拥挤、空气污浊、噪声、极度疲乏使人常常产生想摆脱这一切的冲动，因此并不一定这人非得有精神病史或犯罪前科，也同样可以使之产生自杀或刺杀他人举动。

距离所产生的良好效应也同样适用于我们日常的生活中，正因为有了距离，我们才能适度地隐蔽自己，反省自己，从而不断地提高自己。若是一个人无法孤独，不能和亲人、朋友保持距离，就有可能丧失由距离造就的美感与回味，从而也会丧失自己的独立性。长此以往，就可能爆发紧张、冲突甚至伤害事件。

所以，为了保持平和宁静的心态，一方面处在宽敞的活动空间是必不可少的，另一有面尊重别人的生活空间、生活态度，保持适当的社交距离和适度的情感距离，也是很重要的。