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? 春雨网上咨询时我经常碰到这样的问题：我这个是心理问题吗？我这个要不要到精神心理科看？我这个去精神专科医院看了会不会被当成精神病？我就是心情不好，为什么你建议我去心理科看？我睡眠不好，为什么属于心理科的问题？小孩子需要去心理科看吗？等等一些问题。在这里我就把一些常见的需要我们心理医生干预的情况跟大家好好说一下：
第一种：1.持续的心情不好，就是高兴不起来，整天疲乏无力，不想活动，什么都不想做，觉得做什么都累，对什么都没有太大兴趣，注意力没办法集中，感觉自己思维变慢了，思考问题觉得很吃力，觉得都是自己的错，对周围的人不信任，有时又容易发脾气，莫名其妙发脾气，甚至出现伤害自己的行为或者有自杀的念头，伴有夜间眠差，三餐饮食下降；
2．好担心、烦恼，整体担心你自己身体出现什么问题，反复上网查资料或者到医院检查，尽管专科医生或者检查出来都没有事还是很担心，有时感觉心跳加速、胸闷、头晕、头痛、腰背部酸痛、腹胀、反复想小便，各个大医院都看了，做了很多检查都没事，吃了很多药也不管用，容易发脾气，经常对别人或者自己生气，或者因为一点小事就控制不住自己。严重的时候甚至自己传喘不过气来，四肢颤抖，感觉自己就要死了；其实这些很可能就是心理上的问题，并不是哪个器官出现了疾病；
3.整体心情很好，精力充沛，总喜欢做这做那的，感觉话很多，跟谁都想说上几句，喜欢到处走，喜欢交朋友，喜欢花钱；
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第二种：反复长时间睡不着觉、入睡费劲、易醒、一点小动静就睡不着，后半夜醒了就睡不着，越睡不着合计事越多，心情越烦躁，有时感觉很累了，不过还是睡不好，睡不着；
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第三种：感觉周围环境不安全，周围的人好像都是在看自己，有时好像在讨论自己，要害自己或者家人，有时还可以看到鬼神，或者很多只眼睛在看自己，听到什么声音在吵，有时觉得有神上身，动作怪异，或者一直怀疑配偶对自己不忠，时自言自语、无缘无故的笑，或者大热天四处走，又或者不语不动不说不笑，不想吃饭，整体把自己关在房间里，不洗头、洗澡，不剪指甲不理头发，劝说时就发脾气，有时控制不住自己打杂东西甚至伤害家人；
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?第五种：小孩子、青少年问题，比如小孩子叛逆，不听话，或者老师反映小孩子上课不听讲，好动，喜欢欺负小同学，吃饭、洗澡、睡觉每次都要反复叫，怎么说都不听，青少年出现叛逆，不想与别人交流，甚至与父母交流都很少；
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第六种：反复来回想一些没必要想的事或者做一些没必要反复做的事，控制不住，不做就感觉难受。或者对各种事情都很担心，担心的事都没发生也还是担心，担心安全、担心身体、担心家人。又或者对一些别人根本不害怕的事物或场景不合理的害怕，比如害怕人多的地方、害怕进电梯、害怕进商场等等。
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第七种：感情问题，失恋后精神差、家庭矛盾问题、想要离婚的、怀孕或者生完宝宝后情绪变化，容易发脾气，长期喝酒出现精神症状、或者碰到重大事情后出现不想与别人交流、考试、面试等出现过度紧张等。
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? ?以上出现一点或者几点的，或者心里方面不舒服的都是属于心理治疗的范围，欢迎有相应困扰的朋友找我咨询，我会尽力帮你解答，让我们一起维护你的心灵健康。



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