健康知识库

生命是寻找自我的过程，也许你此时感觉自己的境况很糟糕，可只要你愿意在精神上放松和接纳，就开启了自己内心潜在治愈的能量之门！
怨恨也许是你埋藏已久的愤怒，它可能是导致身体的疾病的根源；压制愤怒可能会慢慢导致抑郁情绪；犯错的感觉有可能会导致自卑；恐惧感也可能源于没有足够的信任；压力过大有时也会成为一种恐惧……情绪是带着能量的，只要方法适当，负性能量可以转化成正向能量。相信自己！
试着看到并理解自己的伤痛；而原谅自己和他人会使自己走向自由；停止一切评论和指责，改变我们的思维模式；倾听身体的“信号”；用积极的方式去触动我们的心灵，你的潜在力量就在当下！
让我们懂得怎样爱自己！从现在开始：耐心呵护自己，帮助自己，爱和接纳自己的一切！