健康知识库

最近接诊的咨询，大多都属于亲密关系系列，特别是夫妻关系。大多数人来到我这里，都在抱怨着对方做了怎样怎样对不起我的事情……透过交流和系统的心理治疗，慢慢的大多数人都能看到，真正影响我们让我们产生情绪和痛苦的原因并不是外在的那些事情。所有问题的根源都来自于童年的一个自我认定（甚至那个认定更早），让这个认定成为了一种信念模式，这种模式一旦形成，我们便会在生活中不断的巩固这套模式，甚至会在亲密关系或者人际关系里找一些证据来证明自己在童年时期的决定是对的，目的就是要维持和巩固这种模式，以证明自己的决定或做法都是正确的，错不在我。当我们能够看到我们所有的痛苦不在于现在的人事物，而是在于同年的自我认定时，便可以回到问题的根源去解开每一个自我的认定，为自己松绑。从而形成新的人生模式，让我们的亲密关系走向正常化。