健康知识库

每个人都可能遇到瓶颈或陷入低谷，当你处于这种情况时，不妨做一下几件事情:
1.每天盛装出行，尼采说过，每个生命不曾起舞的日子都是对生命的辜负。2.走出家门接人气，接人势，吸收他们的正能量充实自己。3.每天找到要做的10件小事，做到了打勾，等做完了有种自豪感。4每天运动半小时。5.学会感恩，找到自己拥有的。6每天静心或打坐半小时。7学会分享，分享可以给你带了快乐，8.与家人父母做练习，发微信或通电话，接受到家族系统的力量。相信你这样做会很快走出人生低谷的。