健康知识库

很多心理科的来访者大多活在头脑的想像之中，所以会有痛苦。解决痛苦的最好的方法，不是回避、控制、倾诉、求安慰求理解，而是做事。静中能求定，但最好的方法，是面对现实，在动中求定。如果能坚持做事，想法渐渐就能往好的方面改善。正所谓知行合一，治疗师的作用就是陪伴，引领……