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腰背肌筋膜炎需要对症治疗，注意保暖，局部热敷，防止受凉。

腰背肌筋膜炎以药物治疗为主，目的是缓解疼痛、改善功能及缩短疾病周期。

具体治疗方法有：

拉伸训练；
口服或外用止痛药；
封闭治疗等。
选择哪种治疗方法，需要由医生评估病情后决定。

急性期治疗
一般以消炎镇痛为主；
可根据患者情况采取非甾体类镇痛消炎药对症治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊；
伴有精神焦虑紧张者，可根据医嘱服用镇静或抗抑郁药物；
肌肉紧张疼痛患者，可根据医嘱使用缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松片。
注：所有药物的使用均应查看说明书，并在相关专科医师的指导下使用。

一般治疗
物理治疗
如热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等。

拉伸训练
可以对腰背部等筋膜炎部位进行拉伸训练，放松此处肌肉，从而缓解筋膜压力，比如可以通过弹力球辅助筋膜放松，但注意，进行拉伸训练需在专业人员指导下进行。

封闭治疗
可使用麻醉药物及少量激素类药物局部注射，减轻局部炎症刺激，利于缓解症状。

心理治疗
时常反复，病程较长，部分患者伴随焦虑失眠又加重病情，故可结合心理治疗，以缩短病程。

药物治疗
以下药物治疗方案，需经医生评估后在医师的指导下使用。

非甾体类消炎镇痛药物
常为首选药物，可减轻局部炎症，缓解疼痛。可使用塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。

解除痉挛药物
局部筋肉紧张疼痛的患者可用盐酸乙哌立松片等。

镇静类药物
伴有精神紧张不安的患者，可加用地西泮片或多虑平，夜间失眠的患者可使用艾司唑仑片。

抗抑郁药物
筋膜炎患者可能因长期疼痛引起抑郁等情况，可使用三环类抗抑郁药物，如阿米替林。有焦虑伴随抑郁情况，可使用盐酸氟西汀胶囊。

手术治疗
腰背肌筋膜炎因为累及的范围比较广泛，所以不适宜用手术治疗。

中医治疗
一些中医治疗方法或药物可缓解症状，建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。