健康知识库

1.骨折后疼痛、失血及骨质修复都都要消耗大量体力及能量，造成的工作和生活不便。
2.伤筋动骨一百天，在医院治疗时间有限，大部分都是在家中度过。所以家庭护理是非常的重要。
3.在日常生活中注意饮食宜清淡，多吃些易消化有营养食物，多吃一些富含铜、锌、铁元素的食物，如瘦肉、豆制品，动物肝脏等的食物，可帮助创口的愈合。
4.避免一些不易消化、吸收的食物，像是油腻的，或者是咸的，还有油炸类的食物都应该少吃，因为这类食物是会妨碍患者的伤口恢复。
5.骨折术后患肢血流变缓，家庭护理中必须要防止血栓形成，自行肌肉收缩，加快血流速度。
6.去除外固定后要适当、及时活动患肢，防止肌肉萎缩、关节僵硬，尽量多做些康复训练帮助正常恢复。

术后病人吃什么营养恢复快，要根据具体情况具体分析。

1、对于术后早期的病人，此时应该注意清淡饮食，不应该进食过于油腻的食物，例如白米汤、面汤等流质食物。

2、如果病人肠胃功能逐渐恢复，待排气正常后，可以进食像软面条、白粥、蒸水蛋等半流质的食物。

3、如果病人恢复正常的排便，可以适当的吃青菜和蛋白质高的食物，例如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，也可以喝滋补营养的汤，如鱼汤、瘦肉汤等，但是不能过于油腻。

此外，病人恢复正常饮食后每日最好做到少食多餐，且适当地下床活动。而在术后伤口的康复期间，应避免进食辛辣刺激的食物，避免刺激伤口的愈合。