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　　分享几个缓解治疗滑膜炎的小妙招：

1、黑芝麻治滑膜炎

黑豆20克，黑芝麻20克，枸杞5克。将黑豆洗净后浸泡2小时，黑芝麻洗好备用。砂锅中放入足量的开水，放入黑豆、黑芝麻和枸杞。大火煮1小时转小火，煮至黑豆熟烂即可。

黑芝麻黑豆粥具有滋阴养血，补肾养脑，养目消劳等功效。适用于滑膜炎患者食用，坚持食用，效果非常不错。

2、白酒加香菜

香菜适量，洗净切碎晾干后，加入60°C以上的白酒调匀，敷在患处，到身体有发热出汗感之后，用干净的毛巾擦干净即可，切勿用清水清洗。此方法为外敷，禁止内服。皮肤过敏者慎用。白酒属于纯阳之品，有温通血脉、散寒通经的功效；中医认为也具有一定的壮阳作用，白酒加香菜一同外用敷膝盖可以起到一定的活血行气功效。