为什么要减肥?体重(体质指数)与患病率的关系
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标准体重对照表,体重指数计算公式
①,体质指数 (Body Mass Index,简称BMI),是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。她利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
②,体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。
③,其计算公式如下: BMI(体质指数)=体重(公斤)/身高(米)/身高(米)即:体重(kg)/身高的平方(㎡)
④,亚裔成年人请用以下的指引: 体质指数类别罹病机会*
α,< 18.5一一一一过轻,患病率增高
b,18.5 - 22.9一一正常,患病率较小
c,23 - 24.9一一一过重,患病率增高
d,25 - 39.9一一一肥胖,患病率较高
e,> 40 一一一一一痴肥,患病率明显增高