健康知识库

一、蒲公英水

蒲公英是比较常见的，说起蒲公英我们就会想到风一吹像飞絮一样四处飘散，非常的美丽。可能很多人还不知道它的保健功效，其实常用蒲公英泡水喝，能够起到清热解毒、利尿的作用。尿酸比较高的人，经常喝蒲公英泡水，可以有助于帮助排出体内的尿酸，坚持喝一段时间可以让体内的尿酸稳定下来。

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二、鱼腥草水

鱼腥草有非常高的药用价值，而且有益于我们身体的吸收。经常用鱼腥草泡水喝，可以使我们的血液循环更加通畅，也可以分解我们体内的尿酸，让它跟随代谢物一起排出体外。这样在很大程度上可以预防痛风的发生。而且对于我们的心脑血管健康也有一定的帮助。

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　　三、黄瓜水

黄瓜是我们经常吃的一种蔬菜，它是一种非常好的碱性食物。有很多减肥的女性都会经常通过吃黄瓜来减肥。它也可以起到一定的美容养颜功效。其实经常吃黄瓜或者是打成黄瓜汁来喝，也有利于将我们身体的尿酸排出体外，控制尿酸的水平。

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如果你体内的尿酸过高的话，不妨常喝这三种水来试一试吧。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，希望能够对您有所帮助，我们下次再见。