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半月板损伤是运动医学科医生经常遇见的情况，也是运动医学领域非常重视的一类疾病，半月板在膝关节的重要性已经多次强调过了，半月板是构成膝关节的一种类软骨组织，可以在膝关节运动中起到缓冲震荡、增加股骨与胫骨接触面积、润滑关节减少摩擦、保护关节软骨等作用。对于半月板损伤后的诊断、治疗、康复等方面有许多需要注意的事情，可以通过以下几个方面来了解一下。

1.?急性损伤及时制动，明确诊断，防止进一步加重损伤。当发生膝关节急性损伤时多是由外伤或扭伤引起，这时先进行制动，防止膝关节进一步发生损伤。损伤急性期由于常会有疼痛症状影响临床查体，判断病情，必要时及时进行磁共振检查以便明确诊断。

2.?慢性损伤保证膝关节功能。半月板慢性损伤多是由于退变等因素，大多数不需要进行手术治疗，在治疗过程中，注重膝关节功能的锻炼，采取合适锻炼方式增强膝关节周围肌肉力量，维持膝关节稳定性。

3.?根据损伤程度采取合适对应治疗方式。根据半月板损伤程度采取保守或手术治疗，急性损伤保守治疗多需进行膝关节外固定，外固定方式可以是石膏或支具等，外固定期间注意避免膝关节周围有压迫，防止腓总神经损伤。

4.?恢复期积极进行康复锻炼。康复锻炼对于关节功能恢复来说是很重要的一个过程，也是一个相对痛苦的过程，康复锻炼过程会有反弹，需要坚持。有条件的可以在康复科医师指导下，配合器械进行锻炼。

5.?半月板术后避免过早参加运动。如进行半月板手术，术后恢复需要时间，可以早期进行关节活动，但不宜过早参加体育运动。