编辑：ddayh.cn
术后锻炼
术后1-2周
小腿三头肌锻炼，每日2次，每次5分钟。
股四头肌锻炼，每日2次，每次10?分钟。?
终末伸膝锻炼，每日2次，每次5分钟。?
术后2-4周
小腿三头肌锻炼，每日2次，每次5分钟。?
股四头肌锻炼，每日2次，每次5?分钟。?
渐进性抗阻力直腿抬高锻炼，每日2次，每次10分钟。?
出院指导
指导患者功能锻炼将终身坚持。?
注意膝关节保暖。控制饮食。减轻体重。?
多做室外活动：骑自行车、散步。夏季游泳。
避免久坐、久站、登山。尽量减少上下楼梯。
直腿抬高时应做到慢抬慢放，高度为脚跟部离开创面15cm。绷紧坚持数十妙。
放松1妙。反复循环。?
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