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腰肌劳损，主要是指腰部的肌肉及筋膜损伤后充血，水肿，粘连造成的慢性腰痛。

腰肌劳损的患者都有慢性损伤或急性腰扭伤未彻底治愈的病史。很多腰肌劳损的患者，都有过腰部活动过多，长时间的弯腰工作，或从事的工作，要受到风寒湿邪的影响，从而引起了腰部的一侧或两侧酸胀疼痛。腰肌劳损的患者，严重时无法进行弯腰，洗衣，做饭，扫地等动作。下雨阴天，冬天受凉受寒，腰部疼痛加重，需要给予活动腰部或腰部按摩才能缓解。久站久坐的患者会出现腰胀疼痛，部分患者夜间疼痛加重，会影响睡眠。

腰肌劳损严重的患者临床表现：

患者腰部进行前屈后伸动作时因疼痛活动受限制，腰部的生理曲度变直，老年人会出现驼背畸形，腰部肌肉弹性降低，因肌肉缺血发生痉挛，压痛点常见在于第五腰椎和第一骶椎棘突之间，髂嵴的后侧，骶骨背面肌肉的附着点，也有的患者，第三腰椎横突压痛明显，皮肤下方可以触摸到包块。严重的腰肌劳损患者，会出现一侧或双侧骶棘肌痉挛，局部可以摸到条索状的肌肉组织，压痛明显，范围广泛。

腰肌劳损的患者，早期主要是以腰部的隐痛，未经过静养和治疗，腰部的疼痛会逐渐加重，因劳累或受凉受寒，反复发作，经过治疗和休息后可以慢慢缓解。

腰肌劳损治疗期间以卧床休息为主，疼痛缓解后开始做腰背肌功能锻炼。对于因工作劳损引起的患者平时工作休息的时候，要给予腰部前屈，后伸，侧弯功能锻炼，来消除腰部肌肉的疲劳。