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很多准妈妈都知道，备孕之前，也就是准备怀孕的前3-6个月，需要补充叶酸，来预防胎儿的神经管畸形每天400微克，那么除了叶酸 ，还需要准妈妈们补充DHA，这样即使孕早期出现孕吐反应，不能吃富含DHA的食物以及膳食补充剂，也不用害怕影响胎儿的大脑发育啦！