新妈妈们，你离成功的母乳喂养还有“几步之
编辑：ddayh.cn
新妈妈们，你离成功的母乳喂养还有“几步之遥”？
一、 成功第一步：科学合理的母乳喂养
母乳喂养应尽早开始，这是促进成功母乳喂养的关键。通常在爱婴医院的产科里会推行“三早措施”，即早接触、早吸吮、早开奶。宝宝在出生半个小时后就可以开始进行“三早”。早接触可以让宝宝尽早地接触妈妈的皮肤，有利于稳定他/她的呼吸和心跳；早吸吮有利于刺激妈妈的乳汁分泌，促进子宫复旧，减少产后出血。
“三早”措施让宝宝及时获得了初乳的营养补充，还可以避免因在哺乳前使用橡皮奶嘴儿给宝宝带来的“乳头错觉”。
二、 成功第二步：母婴同室与按需喂哺
产后妈妈住院期间，为了便于母乳喂养，医院产科大都实行了母婴同室。即宝宝随母亲回到病房同处一室，妈妈可以随时照看宝宝，随时给宝宝喂奶。
只要宝宝饿了，妈妈可以随时给他/她喂奶，不需要看着钟表，硬性地规定喂奶间隔时间，切实做到按需喂哺。按需喂哺符合小宝宝的生理需求，如果孩子饥饿、哭闹或是母亲感觉乳房充盈都应该及时给孩子喂奶。如果小宝宝安静地睡了超过3个小时，则要把孩子叫醒来喂奶。
三、 成功第三步：学会正确的哺乳姿势
哺乳可以采取坐姿和在卧姿，没有哪一种是普遍认为的最佳姿势。只要妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服，宝宝可以安心吃奶，那就是你们的最佳姿势。
●坐姿喂奶：妈妈自然坐在床边或者椅子上，脚下可以踩一个矮凳，背部可以加一个垫子支撑。妈妈的一只手臂托住宝宝的头颈肩部位，使宝宝的胸贴近妈妈的胸腹部，妈妈的另一只手呈“C”形托住乳房，将乳头轻轻送到宝宝的口中。
●卧姿喂奶：妈妈侧躺在床上，一只手臂托住宝宝的头颈部并环绕宝宝的身体，宝宝的胸也要贴近妈妈的胸，另一只手的姿势与坐姿喂奶相同，也是呈“C”形托住乳房，将乳头轻轻送到宝宝的口中。
●环抱式喂奶：妈妈将宝宝放在胳膊下，并用一个枕头托住宝宝的身体，宝宝的头枕在妈妈的手上。妈妈的另一只手托住乳房，帮助宝宝唅接好乳房。一般适合双胎的妈妈，或是乳房比较大、宝宝唅接困难的情况。
●交叉式喂奶：妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝，前臂托住宝宝的身体，手在宝宝耳朵或者更低一点的水平位置，托住宝宝的头。用乳房同侧的手托起乳房。一般适用于较小的宝宝。
四、成功第四步：让宝宝正确唅接乳头
●用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇以刺激觅食反射。
●等待宝宝张大嘴巴后将乳头靠近宝宝。
●靠近宝宝下颚的乳晕部分首先进入宝宝的口腔。
●确认宝宝是否稳固地唅接住乳头及大部分乳晕。
五、成功第五步：夜间喂养很重要
因为催乳素在夜间比白天分泌得更加旺盛。所以，妈妈应坚持在夜间喂奶，以便让宝宝获得更多的乳汁，这也是促进母乳喂养成功的一项重要措施。
相比配方奶而言，母乳更容易消化吸收。因此，母乳喂养的宝宝通常会在夜间醒来吃奶。夜间喂奶时，妈妈应尽可能像白天一样做起来抱着宝宝喂奶。如果躺着喂奶，则要注意乳房不要堵住宝宝的鼻孔，以免发生呼吸道阻塞的情况。喂奶之后，妈妈还是要像白天那样，竖着抱起宝宝，轻轻拍他/她的背部，听到嗝声后再放下宝宝。