健康知识库

在当下，疫情在世界上肆虐，世界上绝大多数国家全沦陷了。如何才能平安渡过疫期？心理调整，营养支持，中医药预防等。身体的健康应当首先是营养均衡，再后是中医药调理，西医各种检查结果参考。如果有重大风险要综合评估后选择合理的治疗方案与手段。结合考察，找到最好的方案才能有效果！不要千人一方，要因人而异。国人很多是药吃太多了，营养认识太少了，中国最传统的中医药，护佑了五千年华人，我们珍惜吧！现在很多人都做反了，平时不注意营养均衡，生活习惯不规律，等身体出问题了就找医生吃药，认为药可以解决所有问题，其实很多病因都是自己生活习惯造成的。在营养界不是有句名言吗，“你所吃的食物就是你的药吗”？我们祖先在几千年前在宫中就有“食官”，也就是专门负责吃饭的官员，排在医官之前，所以请先吃好一日三餐，简单一名话，好好吃饭吧！最基础的营养达标，身体一般也会健康。目前的疫情下，真正有用的不是人体的免疫力吗？而其从何处来？平时的营养、生活习惯、中医药的预防、心理的调适，综合起来，才能在这次疫情中少受冲击，平安渡过这个世界性的灾难。在这次疫情中，中医药建功，张院士有名话说的特别好，中西医结合治疗疾病，是国人福分，真希望能大力弘扬中医药在国人的治疗中作用，国人幸之，百姓幸之，世界幸之！中华文明源远流长，五千年的传承，博大精深，是老祖宗留给我们的护身符，但凡在大灾大难面前，屡试不爽，珍惜吧！