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您会喝西红柿蛋汤吗：人们常用“红光满面”

编辑：ddayh.cn

您会喝西红柿蛋汤吗：人们常用“红光满面”来形容人的气色好。每个女人都希望自己不点腮红就能面色红润，这就需要通过饮食来补血。补血需要吃含铁食物（紫菜、黑木耳等），铁必需有VC（西红柿、新鲜生水果）的协助才能吸收，又需要运铁蛋白（鸡蛋、豆类、瘦肉、鱼虾等）将铁运送到人体细胞中。那三者缺一不可，西红柿紫菜蛋汤就是低热量的瘦身补血佳品哦

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