你想要永远年轻么，番茄生活中的番茄是最为
编辑：ddayh.cn
你想要永远年轻么， 番茄 生活中的番茄是最为普遍的蔬菜之一，但告诉您一个好的消息哦，番茄是也是很多的延缓衰老的食物哦，因为一般的番茄里面都是含有大量的茄红素，这个物质的抗氧化的效果是非常的好，是女人保持美丽的必需品之一。 其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。 另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。