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初伏：7月13日-7月22日中伏：7月2

编辑：ddayh.cn

初伏：7月13日-7月22日中伏：7月23日-8月1日闰中伏 : 8月2日-8月11日末伏：8月12日-8月21日。 38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水或温开水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！身体是本钱，请彼此珍惜！

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