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【秋季润肺吃四种食物】初秋养生有“润燥、

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【秋季润肺吃四种食物】初秋养生有“润燥、补肺、养阴、多酸”的八字大纲；肺为娇脏，容易为燥邪所扰。 ①润燥选莲藕，秋藕最补人； ②补肺选杏仁，萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医； ③养阴选蜂蜜，朝盐水，晚蜜汤； ④多酸选葡萄，葡萄增色又年少。