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为何要定期“轻断食”以使体内环保呢?
编辑：ddayh.cn
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家中垃圾日久不清理，便会腐烂而生出病菌，同样人体内的垃圾如不及时排除净尽，也会令人头昏脑胀，肠胃受累。人体产生的废料有粪便、尿、汗以及二氧化碳，其中以粪便危害最大。大肠是专收粪便的“垃圾箱”，若不按时清理，任其堆积腐化，
便会产生毒素，变成慢性病的“工厂”。首先要清除宿便，但宿便却不是灌肠或服食泻药所能清除干净的，惟有轻断食，做一次全身“大扫除”，才能彻底“清仓”。
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