健康知识库

近年来好多市民愿意购买深海鱼油软胶囊做为保健食品，有些甚至当成药品来服用。这些鱼油有的来自国外，有的来自国内。而国内鱼油市场则鱼龙混杂，有正规厂家生产的符合相关标准的正规货，也有一些假冒伪劣鱼油。深海鱼油软胶囊到底有什么作用？对哪些疾病有辅助。
深海鱼油软胶囊具有以下功效与作用。
1.降血脂
不饱和脂肪酸通过调和作用和乳化作用，可以将附着于血管壁上的胆固醇溶化掉，这有利于胆固醇排出体外，降低胆固醇含量，同时，通过提升高密度脂蛋白的含量达到降低血脂的目的。
2.降血压
EPA被称为“血管清道夫”它具有疏导清理心脏血管的作用。从而降低胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，调节血压，减少血栓形成和发生中风的危险。
3.抗血栓
抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞。
4.抗肿瘤
鱼油对癌症发生有保护作用，鱼油中的两种高级脂肪酸可抑制前列素E2，从而保护自然杀伤细胞活性，增强人体免疫功能。
5.提高免疫力
增强抗病能力，DPA的主要功效是增强人体免疫能力。
6.健脑促智
深海鲑鱼油中的DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力。
7.预防老年性痴呆症
通过营养脑细胞、提高脑细胞机能达到预防老年性痴呆症的目的。

主意事项：过多的饱和脂肪如猪油、牛油等的确有害，但也不是不能碰，适可而止就行;深海鱼油软胶囊是个好的营养品，适当补充一点有好处，但其主要作用是降低甘油三酯而不是降低胆固醇。