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当宝宝慢慢长大之后，妈妈的母乳已经渐渐满足不了宝宝的营养需要，这个时候给宝宝添加其他的食物作为辅食是非常有必要的。

但这对于很多妈妈来说又是一个巨大的挑战，网络上流传各种各样的婴儿辅食食谱，看上去很美味，但宝宝可以吃得下肚子的又有几种呢？

而且实际上此时宝宝的消化系统还非常稚嫩，对辅食的要求也是十分挑剔的，很多食物其实暂时还不能够出现他们的小餐桌上，妈妈们要怎么分辨呢？