健康知识库

【别指望脂肪会随着汗蒸发掉】很多人在运动的时候裹着保鲜膜，目的是为了多出汗。确实随着水分丢失，体重会下降多一点，一旦饮水就会回来。脂肪是不会因为出汗而蒸发掉的，因为脂肪是不挥发性的油脂，而减肥是减脂而不是减水分。且运动时把自己裹的像木乃伊，还易造成湿疹和皮肤过敏。
想健康瘦记得私信哦～