健康知识库

（1）给小儿一个良好的进食环境，使小儿能轻松愉快地进食。小儿的消化系统极易受情绪的影响，一旦出现精神紧张，就会导致食欲减退。所以，在小儿进食时，不要逗引小儿做其他无关的事。

（2）小儿的食物要营养均衡、丰富多样和容易消化。小儿吃的食物要尽量多样
化，并保证每天让小儿吃一定数量的蔬菜和水果。饭不要煮得太干，以便于咀嚼。

（3）平时应定时、适量地给小儿进食，注意不要让小儿吃得过饱。

（4）少给小儿吃零食、甜食、肥腻食物，油煎食品也应少吃。饭前半小时最
好不要给小儿吃任何东西，以免抑制食欲和冲淡胃酸。

（5）不要在小儿面前议论其饭量，也不要谈论小儿爱吃什么不爱吃什么。

（6）在小儿进食前，一定要将所有玩具收起来，不能让小儿边吃边玩。

（7）要认真找出小儿食欲差的原因。如伴有其他慢性病，要对症治疗，这样才能使厌食症得到有效缓解。