健康知识库

近日因疫情关系,很多孩子都在家上网课,长时间注视着电子产品,受到电光的刺激,引发干涩、瘙痒、结膜发炎的状况,对于孩子的视力实在是很大的考验,尤其本身近视的孩子,无疑是雪上加霜。?这时我们除了让孩子课间休息时离开桌椅,去看看远处和绿色的树木外还能做些辅助性的治疗。??
依孩子出现的症状,归类多为实热证的表现,就是大家常说的上火,此时我们能用疏风散热的药物,煮水外敷,敷料的过程可以配合按压经络穴位来疏肝利胆明目。?穴位选择有：上肢三焦经的外关、中堵。?头部的风池、翳风。?面部的睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、阳白、太阳穴。下肢的太冲、行间、光明。?
中药包用法：400ml~500ml的水，泡20分钟，煮滚后15分钟即可，然后用毛巾或美容巾浸湿敷眼睛，可以重复更换毛巾维持热量，或是毛巾上多敷一个红豆包维持热量，久不久喷洒一些药水上去，维持毛巾的湿润度，大约敷15-30分钟即可。建议一天敷2次，敷完再按摩穴位。