健康知识库

目前孩子的课业任务重、过早接触电子产品，加速近视了近视的出现，那么如何预防近视呢，简单谈以下几点：1.电子产品不宜过早接触，6岁以下尽量不要接触电子产品。2.均衡膳食，研究证明缺钙也容易引起近视出现，少吃甜食，告诉宝宝不要挑食。3.看近处的时间不宜持续过长，光源要保证好，坐姿要纠正好，如看电视，手机，作业，乐谱及书籍等，一小时左右需要向远处眺望，放松眼睛十分钟。不要躺着趴着歪着看。4.户外活动要保证，每天晒太阳两个小时，参加如羽毛球乒乓球等可看近看远锻炼眼部调节能力的活动。5.认真做眼保健操。做好以上几点可有效预防近视，控制青少年近视进展。
那目前青少年近视如何治疗呢？市面上有很多眼保健机构，家长要具有一定的判断力去鉴别哪些可信哪些不可信。目前为止近视的治疗包括：1.佩戴普通眼镜，这个方案的优点在于方便，经济，安全，缺点是控制近视进展的效果差。2.角膜塑形镜，这个方案的优点在于控制近视进展效果好，但价格高，对镜片的护理要求高，佩戴不合理容易出现局部炎症。3.低浓度阿托品，目前为止大部分地区没有此类治疗，如有此需求的家长需在医生指导下用药并监测眼压。4.手术治疗 十八岁后可以通过激光手术治疗，目前技术日趋成熟，优点是方便，有效。缺点是存在手术风险，部分患者不适宜，术后视力回退可能等。对于市面上是可以治愈近视，控制眼轴增长的治疗，目前尚不存在。
归根结底，预防胜于治疗，重视儿童眼保健，3-6 个月复查宝宝视力是家长应该长期重视的问题。