健康知识库

近视眼是指眼睛在放松状态下，平行光线经过眼睛屈光系统曲折后形成焦点在视网膜前，视网膜上不能形成清楚物像，导致眼睛看远处东西模糊，看近处东西清楚。近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生发展。

假性近视是指睫状肌痉挛，晶状体前凸，屈光力增加，又称为调节性近视、痉挛性近视。多见于儿童、青少年，与其学习负荷大有关系，解除睫状肌痉挛，假性近视会恢复正常。一般使用睫状肌麻痹剂如阿托品眼药水、托比酰胺眼药水等。增加户外活动，接触大自然眺望远方，使用眼保健操等也可以恢复正常屈光状态。长期的睫状肌痉挛形成的假性近视，如果不注意用眼卫生，可以形成真性近视。真性近视不可逆，目前医疗技术条件下不能治愈近视眼，框架眼镜是首选，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑十八岁角膜激光手术等矫正近视。

预防假性近视眼需要平衡饮食，强调饮食多样化，避免单一饮食。可以食用高蛋白饮食，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类、豆腐等。高钙质饮食如虾皮。不吃含糖量高的食物，尤其是糖果，高糖会促使近视发生发展。

假性近视需要让眼多休息，使睫状肌痉挛恢复正常，增加户外活动是首选。假性近视需要平衡饮食，提倡高蛋白高钙质饮食。