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桑果之美
编辑：ddayh.cn
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桑葚——是这个季节，不可多得的良药！
桑葚一般在每年的4到6月份采收，现在正是时候，这个季节的桑葚成熟饱满，味道酸甜，风味独特。
中医认为桑葚有滋补肝肾、强壮养心、润肠通便、止渴生津等功效，也是中药房常用的中药，能够用于阴血不足所导致的头晕耳鸣、眼花、心慌心悸、腰酸腿软、口干舌燥、大便干结、头发早白等问题。
现代医学研究，桑葚有良好的抗病毒、抗衰老、防癌、养颜美容、明目、缓解眼疲劳等作用，有不同凡响的保健功效。
桑葚用来补血养颜，可以配合当归、熟地使用；
桑葚用来宁心安神，可以配合酸枣仁、五味子等药材；
补养肝肾，桑葚可以跟枸杞子、杜仲、何首乌等药材使用；
搭配各类药材，能够加强桑葚的功效，更好的发挥作用。
但是桑葚也有一些食用禁忌，尤其是脾胃虚寒大便稀溏的人，要尽量避免食用，因为桑葚有润肠通便的作用，性偏凉，对脾虚寒湿不利。
这几个月是吃桑葚最好的季节，过了这个季节就要等明年，大家好好享用吧！
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