健康知识库

也许有人问：
我已经习惯这样去看待自己和别人怎么办。
或者，不逼着自己/孩子优秀，
松懈了颓废了怎么办。
一个比较现实的解决方案是，
用一种更丰富的审美，
来激励我们更健康地生活。
曾奇峰老师后来说到了他对来访者的“打分”。
他说，100分，也就是满分。
来访者那一瞬间开心了一下，
然后很快收住，说：
如果90分的话我会更开心，
因为那才是真实。
曾老师不同意，
说了段非常疗愈的话：

我给你打100分，也是真实的。
因为我是把你当成一个完整的人来看。
我没有把你分成好的一方面和坏的一方面，
而是把你看成上天制造的一个完美无缺的产品。
即使你是一个残疾人，
我也不会因为你残疾而给你减分。
因为那也是你完整的人的一部分，
只不过那个部分从功利的角度来讲，
被削弱了而已。
听完这段话后，我内心一阵暖流：
每个人，都是一个完整的个体。
圆润的部分具有和谐的美，
残缺的沟壑也有力量和悲伤的美，
值得被当做一个特别的艺术品来看待和欣赏。

只有这样的审美，
我们才能避免把自己和别人绑在“优秀”刻度尺上，变成一个点。
而是，可以保持对完整个体的尊重，
用欣赏代替挑剔：
易抑郁的人，有敏感细腻的魅力；
理性克制的人，有逻辑的性感；
内向少话的人，有沉静和沉思的稳定感……
并且，在这样的审美中，
我们会更懂得欣赏和爱自己，
自发地往更优秀、更好的方向去走。
因为，优秀不是被爱的原因，是被爱的结果。
真正的优秀动力，只有一个：
在被爱和被欣赏中，
感受到自己的特别和珍贵，
并发自内心地努力。
就像超治愈的高分综艺《粉雄救兵》中的一段话：
“我想早起，不是因为我整晚睡不着。?
而是我真心愿意，我想好好过好每一天。”
因为真实的我，
配得上被爱和很好的东西：
我勇于追求和享受一切好的事物，
因为我值得；
我想让自己变得优秀、变得更好，
因为我值得；
我不会太颓废和自我放弃，
因为我舍不得让那么好的自己如此沉溺。
这些，才是一个人变优秀的真正健康的动力。