编辑：ddayh.cn
06浪漫或纯粹的性欲望
纯粹的性，通常是最能满足亲密关系中伴侣的身体和情感需求。然而，每一位我访谈过的伴侣，要么对此好奇，要么其实也参与过这些性活动但没有告诉对方。
色情网站，大概是被男性和女性搜索次数最多的网站之一。对性好奇是正常且健康的，许多人去看色情片，实质上也是为了更真实地体验那些让人太不舒服因此无法真正去追求的东西。
然而，假如他们感到对方可能会震惊、不适或者有评判，许多伴侣们便不愿与对方分享自己内在的兴趣与欲望。他们私下告诉我说，当他们与伴侣做爱时，他们幻想着这些感触和感受，但不必表露出来。
这并不意味着人们应该分享他们内心的所有感受，也不意味着如果一个人想要隐私，那么维护隐私就是错误的。但是，两个人越多地分享、接受和支持这些内心世界的隐秘，他们就越亲密。
07身体健康
如同任何身体锻炼和情感活动，当参与者处于身体健硕、精力充沛、行动敏捷的状态下，性的感觉总是会更好。相反，疲倦的、紧张的、困惑的或者情感上痛苦的人是不可能有非常好的性事体验的。
刚刚建立性关系的伴侣，会倾向于把其他事搁置一旁，而把他们的性连接放在首要位置。他们希望在最好的状态下，而且这样的状态可以被看到。当然，他们也会为此努力。
不幸的是，当伴侣们在一起一段时间之后，上面的承诺常常会被搁置，很容易的陷入到可预期的日常例行生活轨道中，除非他们优先考虑他们的性爱关系。
当然，对于多数人来讲是事出有因的。罹患疾病、养儿育女、家庭问题、经济困扰等等，都可以让任何愉悦的事情变得沮丧，性事当然首当其冲受到伤害。
08揭开性传言的神秘面纱
每一代人以及每一种性别的人们都有他们自己的性爱叙事，而这些叙事常常被当做事实，然而事实并非如此。然而，这些朴素的或者未经检验的的神话，会强烈地影响性行为。
例如，事实上仍然有年轻男性被告知，假如他们过于频繁的手淫的话，他们有可能失明或者丧失性功能。或者，假如他们在凌晨做爱的话，那么他们将不可能在当天的运动场上有出色的表演。
而真相是，仅有大约30%的女性有阴道高潮，没有阴蒂刺激就没有性高潮，并不意味着缺乏某种程度上的高潮。而且，你可以在经期怀孕，你可以通过口交而罹患性病。甚至，即使你不再是处女，你也可能还有完整的处女膜。
对于每一位处于性活跃期的男性或者女性来讲，去主动搞清楚哪些是真的，哪些是假的，很有必要。然后把自己从神话中解放出来，这些神话不必要地抑制了性的表达。
09双重标准
当听一对夫妇告诉我说，谈论这些对其中的一方可以，但对另一方决不可以时，或者，一方认为其理由比另一方的更合理时，我仍然会感到惊讶！
社会化过程中的教导，导致了这种双重标准的存在。另外，媒体循规蹈矩地教导也促成这种双重标准：哪种性别可以做什么、什么时候可以做，以及为什么这样做是可以接受的，或者这样做是不可以接受的。
此外，也有权力上的差异、可获得的选项、个人的价值观、文化期望、偏见和谴责等等，所有这些都会导致行为可接受度的差异性。
10创伤
我想不用赘述，大家都能理解，性创伤对受害者在遭遇这些事件之后，会对性健康产生的影响。尤其是当受害者未成年时，被以这样的方式对待。那些反复遭受性侵犯的人都能体会到，面对自身边界被侵犯的时候，无助和屈服是唯一的选择。
我也有遭受成年后遭遇性侵犯的男女病人。他们也同样要忍受创伤应激障碍综合征之苦。如果这些人童年时也曾经遭到性伤害，这种叠加的影响常常是致命的。
对于那些曾经被性虐待伤害的人来说，他们很难相信对他们有性渴望的人不会以某种方式利用他们。他们常常预期现在的爱人，可能不知道什么时候就会变成施虐者。
虽然分享一个人内在的性世界对所有的夫妻都很重要，但是分享创伤的能力对治愈过去是至关重要的。现在的伴侣可以通过训练，不去触发之前另一半遭遇过的痛苦，并提供一种新方式去帮助受害者在没有伤害预期中找到快乐。
总而言之，性伴侣之间在他们是谁和他们需要什么这两个问题上越开放和诚实，他们的两性关系就会变得越好。另外，只有当你愿意以自我尊重的态度去了解和接受自己时，你才能把一个你也喜爱的自己奉献给另一方。
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