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? 心脏瓣膜病是心内科常见的疾病之一，也是威胁人们健康和生命安全的疾病之一。心脏瓣膜病是可以预防的，只要预防措施到位，可以大大减少心脏瓣膜病的发生，那么，心脏瓣膜病如何预防呢？

? 心脏瓣膜病的发病原因有很多，比较常见的两种是风湿热（风湿性心脏瓣膜病）和老年退行性心脏瓣膜改变两种，这两种情况占据了绝大部分心脏瓣膜病的病因，而这两种瓣膜病的发生，是可以有效预防的，其预防措施有以下方面：

一，风湿性心脏瓣膜病预防：

⑴防治溶血性链球菌感染：风湿热是风湿性心脏瓣膜病的主要原因，而引起风湿热的主要原因是溶血性链球菌，因此积极防治溶血性链球菌感染是预防风湿性心脏瓣膜病的根本措施。积极治疗链球菌感染相关的疾病，比如急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎以及猩红热等，并且治疗要彻底，以免风湿热复发，避免出现星星之火可以燎原的现象。

⑵加强锻炼，防寒保暖：平时坚持锻炼，增强体质，可以有效预防链球菌感染，同时做好防寒保暖工作，也可以有效减少链球菌感染的机会。

正是通过合理的防治溶血性链球菌感染导致的风湿热，我国风湿性心脏瓣膜病已得到了明显的控制，发病率大大降低。

二，老年退行性心脏瓣膜病的预防：

? 顾名思义，老年退行性心脏瓣膜病和年龄有关系，而年龄增长是不可避免的，那还能预防吗？答案是肯定的，能。老年退行性心脏瓣膜病除了和年龄有关系外，还和“三高”（即高血压、高血脂、高血糖）等有关系。

1，积极控制三高：如果有高血压，积极控制高血压，降压达标，可以有效减少避免退行性病变。同理控制血糖和血脂亦是如此。

2，保持良好的的生活习惯：心脏疾病（瓣膜病亦不例外）的发生，和不良的生活习惯有密切的关系，通过保持良好的生活习惯，坚持锻炼，戒烟限酒，情绪良好等，可以有效预防心脏疾病的发生。