编辑：ddayh.cn
? ? ? 高血压主要根据“诊室测量出来的血压值”来诊断（您单单一次在家里测出来的血压高，不能说明您就是高血压，必须是在医生诊室里测出来的才可以哟），测量安静休息（注意：血压不是剧烈活动后测量出来的），坐位时上臂肱动脉部位的血压（也就是咱们测血压时平常绑袖带的地方：胳膊肘窝上的位置），一般需非同日测量三次血压值收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断高血压。（非同日测量就是要间隔开时间，不是测量一次血压高您就是高血压了哟。）（收缩压就是咱平常说的“高压”，舒张压就是咱们平常说的“低压”）
? ? ? ?像在日常生活中，很多春雨里面的朋友们发现血压高，一般是体检时，或者家里无意间测血压时才发现自己血压竟然这么高的。那像平常生活中有哪些信号会提醒咱们血压升高呢？下面我就给大家总结一下几个您需要注意自己有“高血压”病的可能了。
? ? ? ? 1）当您有出现头晕、头痛、脖子发硬、疲劳、心悸等情况时，特别是您有体型偏胖，平常生活中作息时间不规律等情况时，您就需要高度注意了：“高血压”是不是已经悄悄“盯上”您了。
? ? ? ? 2）当您有出现有如胸闷、气短、心绞痛、多尿等情况时，需要注意您血压高的情况可能已经持续很长时间了，您也得提起重视了。
? ? ? ? 如果您生活中经常会出现我在上述列出的这些症状，那么您就需要警觉起来自己是不是得“高血压”病了。
? ? ? ? 如果有，那么您也不要担心与着急。明天我就来告诉大家，下面咱们该怎么做。
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