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调整一下心理。
编辑：ddayh.cn
1.朋友，确诊或排除艾滋病只能依靠HIV抗体检测，因为科学证实艾滋病患者没有什么特异性症状即艾滋病患者专有而其他疾病没有。
2.现在你的心理是：始终认为自己被感染进而千方百计寻找症状（甚至把正常现象误认为艾滋病患者症状）来证实自己的瞎猜。
同时自己在上述心理作用下，始终认为HIV抗体检测一定是阳性。如果是阴性，就怀疑这怀疑那。
所以调整一下心态即绝对不要始终认为自己百分之百被感染。进而千方百计寻找症状（甚至把正常现象误认为艾滋病患者症状）来证实自己的瞎猜。
绝对避免这种心理!
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