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骨质疏松这个词，近些年听的越来越多，大家早已不陌生了。据调查，过去30年间，我国的骨质疏松症患者增加了300%。中国已经成为骨质疏松症患者最多的国家，总数超过9000万，骨质疏松也已经成为仅次于心血管病的威胁人们生命的“隐形杀手”。什么是骨质疏松？
它属于全身性代谢性骨病，是一种退化性疾病，其特征是：? 骨量减少? 骨组织的微结构发生退变? 骨的脆性增加，易发骨折！
骨质疏松有症状吗？骨质疏松之所以被称为“隐形杀手”，就是因为绝大多数患者在早期和中期没有明显症状，而骨量却在“偷偷”减少。一旦出现症状，骨质疏松的程度就比较严重了。
骨质疏松的常见症状有：
??疼痛：疼痛或许是骨质疏松患者最常见的症状，也是很多人看门诊的原因。
??驼背、身高变矮：我们经常听长辈说“我老啦，腰直不起来了，背也驼了，个子也不比年轻时候高了，脊柱有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，当骨质疏松严重时椎体会压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均会缩短3-6cm。
??骨质疏松性骨折：这是骨质疏松最让人害怕的一点，也是骨质疏松患者最应该尽全力去防范的一点。
老年人因骨质疏松造成脊柱和下肢骨折后，长时间卧床不起，可诱发多种并发症，如褥疮、尿路结石、脑血栓、坠积性肺炎等，严重影响健康，甚至威胁生命。
如何预防骨质疏松？维持和打造良好的骨密度是预防骨质疏松的基础，既需要注意平时的生活习惯，又要给骨骼持续提供所需营养，而且骨质疏松的预防越早越好！！