健康知识库

痛风患者强调饮食均衡,须控制饮食总热量，提倡低嘌呤，低脂肪和低盐的饮食。蔬果类食物是健康饮食结构的重要组分，应注意选择。
1.不宜进食过多含糖饮料和糖分（尤其是果糖）含量高的水果，如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。
2.相对而言，柠檬、樱桃、橄榄等对痛风患者有益。
3.西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃等可适量食用。
4.绝大多数瓜类、块茎、块根类及大多数叶菜类蔬菜，均为低嘌呤食物，建议食用。
5.不宜多食香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等嘌呤含量较高的植物性食品。