健康知识库

?? 腰椎间盘有上、下软骨终板和椎间盘组成，椎间盘又包括外层的纤维环和内部被包绕的髓核。腰椎终板炎即是腰椎每节椎体的上下缘都有软骨终板，终板由于长期的退变和劳损导致反复慢性的损伤，长期的日积月累效应导致软骨终板血供不足，进而产生无菌性坏死炎症，我们医学上称为腰椎终板炎，和我们通常所说的咽炎、变扁桃体炎、肺炎等细菌性炎症不同。

?? 该病的治疗主要是要合理的用腰，日常生活或工作中注意腰部不要固定一个姿势过长时间，尤其是弯腰劳作的时候，要不停的改变姿势，避免长时间的固定姿势导致腰部肌肉及软组织的损伤。腰背部注意保暖，不要睡凉席子或凉地板，坐姿要端正。参加劳动时腰部用力要缓慢，不能突然过猛的用力或者外力的创伤。

?? 治疗方法急性期（个人认为：一般3周内）还是要以腰部制动休息为主，可以泡澡或灯烤（注意不要烫伤皮肤），不要去不正规的黑诊所去所谓的按摩和理疗，这样有可能进一步加重症状；在皮肤不过敏的情况下，可以外用止痛和活血化瘀的膏药；口可以服肌松剂比如：盐酸乙哌立松等；疼痛难以忍受时，也可以服用非甾体类抗炎药：譬如塞来昔布等；急性期过后，注意要循序渐进的行腰背肌功能锻炼：“三点式“”五点式”均可，重在长期坚持，方能见到效果，不能立竿见影。