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? ? 腰间盘膨出可以说并不少见，在年轻人中非常多见。即使腰间盘膨出，一般不会引起神经压迫，他一般只是引起腰痛而已，如果继续加重的话，有可能会出现腰间盘膨出压迫神经引起腿痛腿麻的情况，所以说只要将腰间盘膨出控制住，病情不发展就不需要手术治疗。下面我给大家介绍一下腰间盘膨出的正规治疗方法。

? ? ?为了方便大家的理解，我给大家举一个例子，这是我一个朋友患者男性25岁。由于工作的原因，一天几乎做要达到十个小时。有一段时间，他感觉到腰痛频繁发作，劳累后加重休息后会缓解。只是吃了一点药，没有去医院治疗检查。后来发现腰痛越来越频繁，已经影响到他工作了，所以说他到医院检查拍了腰椎的磁共振磁共振，提示腰四五椎间盘膨出。患者找到了我，我给他的治疗建议是如下。坚持腰部锻炼。每天坚持腰背肌锻炼15分钟左右。每周游泳1到2次，每次1000米左右。每周慢跑两次左右，每次半小时以上。平时要避免久坐，每次做一小时左右要休息10到15分钟。要避免弯腰抬东西。患者按照我的方法去治疗锻炼。经过一个月的治疗，患者腰痛复发的次数明显减少了。又继续坚持了两个月，患者腰痛几乎不发作了。两年过去了，复查磁共振，看患者的腰间盘膨出没有加重，而且有减轻的趋势。现在已经五年，患者没有腿痛，腰痛也只是偶尔会有一次。患者说这种治疗方法有效，所以说他一直坚持着。以上内容仅供参考。