健康知识库

很多人会很委屈，我一天刷那么多遍牙怎么还会口臭呢？

事实上，不要光看牙胃肠道疾病是导致口臭的一大原因。由于胃肠道蠕动异常或者某些产气细菌参与气体就会从食道内传出从而让人闻着觉得臭

第一.幽门螺杆菌是引起口臭的主要原因之一
幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一它感染人体后，可以存在于口腔，在胃内寄生并大量繁殖，分泌尿素酶，可以分解尿素产生氨，氨是一种具有特殊气味的物质，因此可以引起口臭。而这种细菌还可以引起消化不良、胃炎、胃溃疡、胃癌等。
通过做尿素呼气试验可以明确是否有感染，如果有细菌，四联疗法根除治疗


第二.吃的好也会引起口臭

长期进食大鱼大肉等高脂肪高蛋白食物，会出现肠道菌群紊乱，也会引起口臭


第三.其他会引起口臭的原因

1、饮食习惯，总愿意吃一些重口味食物。

2、长期服用一些药物

3、消化不良

4、便秘

5、肠道有溃疡、肿瘤



有了口臭我们应该怎么办？

1、保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，特别是注意清除牙缝中的残留食物。

2、食物以清淡为主，不要吃冷、硬、辣、刺激性的食物，避免有特殊气味食物。

3、避免暴饮暴食，一次勿进食大量蛋白质和脂肪类食物。

4、每天要喝足量的水，保持口腔湿润，保持大便通畅。

5、饮食规律，定时进餐，细嚼慢咽。

6、睡眠规律，勿熬夜。

7、保持良好情绪，勿焦虑和抑郁。

8、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴 里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

9、药物治疗：服用消化酶，对饱食患者有益；通便、促动力药物改善便秘；可以服用益生菌，对肠道菌群紊乱有一定改善作用。

10、如果生活调整后不改善，及时就医，找出病因，针对性治疗。