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支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病。

这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，强度随时间变化。多在夜间和清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。

俗话说“一年之际在于春”，随着冬去春来，气候转暖，万物复苏，草木生长。在门诊遇到的哮喘发作的患者日渐增多。那么春暖花开之时，应该如何预防哮喘发作呢？

1、首先应该增强自身体质，坚持参加适度的体育锻炼，但应避免过于激烈的体育锻炼，比如足球、篮球、排球、长跑等，因为有部分的哮喘急性发作是剧烈运动诱发的。注意均衡膳食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，比如瘦肉，河鱼，河虾，豆制品，蔬菜，水果等。

2、对于既往引起过敏的食物应禁食，原则上哮喘患者对于不会引起过敏的食物都无需忌口，但海鱼、海虾、芒果、菌类等是较常见的可能引起过敏的食物，食用的话需谨慎、适量。此外建议哮喘患者勿进食辛辣刺激、过甜过咸的食物，容易诱发哮喘。

3、避免室外空气质量中重度污染的时候外出，如必须外出建议戴口罩。春季花木繁茂，室外花粉、柳絮、梧桐絮非常多，应尽量减少前往花木繁茂的地方，无法避免时应戴口罩。

4、春季温差较大，冷暖多变，需要注意保暖，避免着凉感冒，因为上呼吸道感染的病毒、细菌是哮喘常见的诱发因素。注射流感疫苗，预防季节性流感。

5、建议哮喘患者家里不要养猫狗，猫毛和狗毛是非常常见的哮喘致敏原，对于特别喜爱猫狗的哮喘患者，至少应该检测血过敏原检测，如果检测处对猫毛狗毛过敏，应对宠物做相应处理。

6、蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂。 贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨。