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肩关节习惯性脱位多见于20～40岁青壮年，患者的肩关节有屡次脱位史，轻微外力作用，如穿衣伸袖、屈臂擦背、举臂挂衣均可发生脱位。脱位时肩的前方有疼痛感，有经验的患者常可自行复位。
为什么会出现习惯性肩关节脱位呢？多为患者首次肩关节脱位没有进行正规治疗是常见原因，与肩关节关节囊松弛、肌肉发育不平衡以及首次脱位后固定时间不足、过早肩部活动所致。
治疗方面：
1、急性期，即第一次脱臼发生时，采用保守关节复位术：肩关节固定3-4周。方法是用三角巾或绷带将肘关节屈曲90度，把前臂悬挂固定，同时鼓励手腕和手指活动，严禁上臂旋转。3-4周后去除外固定，进行主动功能锻炼，锻炼一定要循序渐进，不能冒进。
2、习惯性肩关节脱位：使用关节镜手术的方式治疗。

*小熊医生寄语：有部分病人在第一次肩关节脱位之后，自行就把肩关节回复上去了，因此没有引起重视，或者没有按照医生的建议固定制动，导致错过了关节囊修复的最佳时间，以至于今后反复出现肩关节脱位，也就是习惯性肩关节脱位。所以有病就请看医生，哪怕是咨询一下网上的医生，说不定就能避免出现一些让人后悔终生的事情了。