今年的新型冠状病毒疫情像一次“大考”，再一次考验着华夏儿女对于面对困难的决心。电视和互联网上的报道每天都在更新着事情的最新进展；然而手机和电视机前的我们，应该以一种什么样的态度来面对这场“大考”呢？面对此次肺炎疫情，又有哪些需要注意的点值得我们反复强调呢？

笔者从一名临床医生的角度，结合咱们家乡人的生活习惯，在衣、食、住、行等几个方面总结了我们生活中的常见问题，带着这些答案，相信文章前的你可以带着家人从容、平安地迎来这个春天。

以下是笔者总结的浙江大学李兰娟院士对新型冠状病毒的深度解读。

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一、您的口罩真的戴对了吗？

（戴口罩的正确方式）

1.需要分清楚反面正面吗？

最近一则科普专门讨论了在普通民众使用口罩时，反面佩戴和正面佩戴的差异性，结果是：如果想阻止飞沫传播，对于普通民众而言无论是反面还是正面朝外使用均可以，但考虑生活中还有粉尘等，仍然建议存在无纺布的外面朝外；对于医务工作者而言，建议外面朝外，正确佩戴。

2.分清楚口罩的上面和下面

这个比较容易，大家记住，有金属软条的一侧永远都是在上方。（为了使口罩更好地贴合鼻子）

3.选一个对的口罩

（需使用医用口罩或N95口罩，普通的线布口罩无法起到防控效果）

特别提醒：棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

4.儿童不建议使用N95口罩

7岁以下的儿童不建议戴N95口罩，做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力太大，小朋友有窒息风险。

5.多带几层口罩有用不？

没有用！叠加佩戴口罩不会增加过滤的效果，反而会让您的舒适度降低。

6.一次性口罩可以反复使用不？

理论上来说是不行的，请顾名思义：

【一次性医用口罩】建议4小时更换一次；

【医用防护口罩】建议

使用时限为6~8个小时；

但是考虑到疫情期间物资紧缺 ，我们建议在没有明确的污染和破损的情况下，使用完口罩后置于阴凉通风处，便于下次使用。

二、网传病毒也会通过结膜感染，普通人需要带护目镜吗？

医务人员同病人面对面接触，那是需要加强防护的，在外面普通人没有这个必要。

三、什么简易的方法能清除掉衣物及周围环境的病毒？

1、新型冠状病毒“56℃，30分钟，就死亡了”。

2、乙醚、75%的乙醇、含氯的消毒剂都可以有效地灭活病毒。

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四、避免人员聚集，取消一切形式的家庭聚餐、聚会活动，更不允许无视国家规定和社区管理条例聚众赌博。

李兰娟院士：过年期间市民聚餐多，建议大家不要吃野味。这次新型冠状病毒毕竟是哺乳动物感染，所以对哺乳动物这方面，希望大家肉类煮熟一点，不要吃生肉。

五、过年聚餐喝点高度数白酒可以杀灭病毒吗？

75%浓度的的酒精是能够杀灭这个病毒的，所以大家可以去买些医用酒精作为日常消毒，在日常经常接触的地方定期去消毒一下，都是可以的。75%的医用酒精，并不是我们东北人餐桌上常说的高度白酒。需要提醒的是，医用酒精属于易燃易爆产品，一定要做好安全防火。

住

六、怎样居家隔离？能详细说说吗？

已经从武汉返乡的人员或从家返岗人员在返回居住地时，需要及时上报，配合相关人员检查，主动在家进行医学观察14天，14天内不与外人接触，期间如出现呼吸道症状或发热应第一时间带上口罩到医院就诊，主动告知医生武汉旅居史。

七、在家开空调暖气可以杀毒？

杀死冠状病毒至少需要 56 摄氏度，通过开空调暖气是达不到这一温度，不足以杀死病毒。整日开空调，反而室内空气不流通。

行

八、有急事一定要出门，除了戴好口罩还需要做什么？

1.准备方便携带的酒精或消毒产品

2.坐飞机、火车时可用携带的消毒用品对扶手、座椅、桌板等清洁处理。

3.回家后及时清洗：回家后及时清洗自己、行李、背包等，也对可以消毒的物品进行消毒。

4.如已经出现异常症状，不要出行，尽快就医。

总而言之，言而总之

面对此次疫情，请大家正确认识情况，积极学习防疫控疫小知识，不要过度放松。如果您还在为父母不重视此次疫情而烦恼，不妨您静下心来，像他们教我们使筷子一样，教会他们戴好口罩。又或是身边有人因为过度紧张而听信谣言，希望你在调侃、抱怨之余，能给予他们帮助和解答。

文章最后，笔者不禁想起最近同事们疯转的一句话：

哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人、和死神抢人罢了。

此情此景，不禁让我回想起03年的自己，在目睹了祖国和人民众志成城抗击非典以后，我义无反顾地考入医学院。令我所神往的，正是这种敢闯、敢拼、敢干的奉献精神；同时，又是一代又一代医务工作者的团结一致的传承。

但是，无尽伤医事件已经让我们伤痕累累，心力憔悴......

为众人抱薪者，岂能寒乎？向身先士卒奋斗在治疗一线的同仁们致以最崇高的敬意，希望我们团结一心，众志成城！

祖国和人民永远是你们坚强的后盾！