健康知识库

腰椎间盘突出建议平时多注意休息，饮食方面要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。有时间晚上可以用热毛巾敷敷，按摩按摩缓解疲劳，活血化瘀。平时做做腰背部肌肉锻炼，躺在床上，双腿蜷起来，用两个胳膊和双脚把屁股尽量挺起来，可能会疼，但是要坚持。配合药物点滴，比如营养神经的药物比如甲钴胺，脱水的药物比如甘露醇。可以口服活血化瘀消肿的药物比如迈之灵或者三七片之类的，疼的厉害可以服用止痛药比如塞来昔布胶囊。还可以做做中医理疗，比如经络导平，针灸，按摩，红外线烤灯照射等等。系统治疗处理一段时间，一般症状会慢慢缓解的。