健康知识库

第一就是性别，骨质疏松男女有别，女性的发病率要高于男性。因为女性在围绝经期雌激素水平会明显下降，体内钙的流失也会快速增加，再加上女同志一生有经带胎产等特殊的生理变化，这些都影响钙的代谢，增加骨质疏松的发生率。第二就是年龄，随着年龄的增长，骨质疏松的发病率会明显增加，并有年轻化的趋势。这和年轻人不健康的生活、工作方式有关。缺乏运动，运动能促进钙在骨骼中沉积。上班坐办公室，下班坐车，回家坐、躺在沙发看电视，看手机。日照不足，太阳的紫外线能够使皮肤的胆固醇转化为维生素D3,可以促进钙的吸收。尤其是女性，怕晒黑了，很少出门，出门打伞，涂防晒霜；吃饭偏食、嗜好烟酒、过量喝咖啡喝浓茶，熬夜，过度减肥；以上情况可能会导致钙摄入不足、维生素D合成减少，增加患者的风险。