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肩周炎的功能锻炼方法
编辑:ddayh.cn
我们所说的"肩周炎",又称"五十肩"、"冻结肩",常表现为肩关节疼痛、胳膊举不起来,就像冻住了,连梳头、洗脸、穿衣服都困难...患了肩周炎,以下四个动作希望可以帮到您。
一 拉毛巾动作 患侧胳膊从下面向上,另一只胳膊从上面去拉患侧胳膊,两手拉一条毛巾,动作就像搓背一样。
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